在家運動也可以舒適

日期: | 分類: | 留言:1

標籤:,

之前都有到公園跑步的習慣,但是前陣子連月下雨的關係所以就改成在家裡騎飛輪了,騎了快要一個月感覺非常的不錯,也不會輸給健身房的感覺,既省錢也一樣可以達到運動的效果,歡迎想運動又沒時間的人可以參考看看。


來一客:你現在還有去公園跑步嗎
藍藍路:沒ㄟ
藍藍路:有一陣子天天下雨
藍藍路:結果都荒廢了
來一客:你都沒運動了喔/span>
藍藍路:改在家裡騎飛輪
來一客:飛輪?
來一客:那是什麼啊
藍藍路:就家裡踩的腳踏車啊
來一客:你有買喔
來一客:你買哪一種的啊
藍藍路:之前朋友送我的
藍藍路:就放在家裡踩
藍藍路:感覺還不錯
藍藍路:也不用擔心下雨天
藍藍路:更不用花錢去健身房
來一客:健身房有教練
來一客:比較可以減少運動傷害
藍藍路:還好吧
藍藍路:我又不是激烈運動
藍藍路:而且我也不是王建民
來一客:關王建民什麼事啊
藍藍路:跑個步就扭到腳
藍藍路:打一場球可以休息一年
來一客:XD
來一客:你騎車不會有很大噪音嗎
藍藍路:不會ㄟ
藍藍路:現在的飛輪都很安靜
藍藍路:除非你故意發出噪音
來一客:你一次都騎多久啊
藍藍路:45+45分鐘左右吧
藍藍路:一天大概騎兩次
來一客:為什麼要45+45分鐘
來一客:幹嘛分成兩次啊
藍藍路:我都一面看日劇一面騎
藍藍路:比較不無聊
來一客:哇嗚
來一客:真享受
藍藍路:還好
藍藍路:就休息的時候看個日劇
藍藍路:一面看一面騎
藍藍路:22吋的螢幕放到全螢幕看
藍藍路:另一台螢幕放著看有沒有客戶找
藍藍路:很方便
來一客:不是接電視啊
藍藍路:電視給家人看
藍藍路:我用電腦螢幕就OK啦
藍藍路:一次騎45分鐘剛剛好
來一客:你都看什麼樣的日劇啊
藍藍路:醫療方面的
藍藍路:雖然劇情有時候有點唬爛
藍藍路:但是蠻喜歡看的
來一客:什麼劇情啊
來一客:醫龍嗎
來一客:還是仁醫
來一客:歐美有的片子也不錯喔
來一客:我推薦豪斯醫生
藍藍路:不是ㄟ
藍藍路:我推薦夜勤病棟
來一客:......
來一客:靠北
來一客:最好這是醫療類日劇啦
藍藍路:不然他是哪一類
來一客:好啦好啦
來一客:你高興就好
藍藍路:ㄎㄎ
來一客:所以你現在都改在家騎腳踏車了喔
藍藍路:對啊
來一客:騎多久了
來一客:有效果嗎
藍藍路:騎快一個月了
藍藍路:只要日劇足夠就會很有毅力騎
藍藍路:有沒有效果還要看吧
來一客:有效果跟我說
來一客:我再開始騎
藍藍路:OKOK

【上下一篇文章】

網友留言

目前共有1則讀者留言
  • RT
    1

    結論就是有沒有毅力!!
    我從去年11月開始節食減肥到2月底也成功了!! XDD

    ***********************************
    繼續瘦

如果你留言完後沒看到你的留言請不用擔心,因為我要先審核後才會出現!