上一篇提到了運動前後喝運動飲料的正確方法，也提醒大家不要太相信廣告所給我們的視覺效果(因為那個真的很騙錢也很騙人)，這一篇則會回到主題告訴我們到底口渴的時候喝血比較解渴好還是喝尿比較解渴。
藍藍路：那沒運動喝運動飲料會傷腎嗎
囧太郎：那會傷腎
囧太郎：其實就算劇烈運動過後
囧太郎：也不建議喝太多運動飲料
囧太郎：因為運動飲料的高滲透壓水分會「強制」快速進入腎臟
囧太郎：喝太多不好
藍藍路：ㄜ．．．．．．
囧太郎：如果有慢性腎病變卻不自知
囧太郎：在大量出汗後一大瓶750CC的運動飲料
囧太郎：很可能變成急性腎衰竭喔
藍藍路：．．．．．．
囧太郎：至於一般人如果脫水
囧太郎：建議給他喝等張溶液的飲料
藍藍路：等張溶液是什麼
囧太郎：等張溶液也可以稱為等滲透壓
囧太郎：這些飲料到市面上找一下應該很好找
囧太郎：黑松的「FIN健康補給飲料」就號稱是等滲透壓
囧太郎：但是一般還是建議喝白開水最好
藍藍路：喝白開水最好我知道
囧太郎：還有
囧太郎：太甜的飲料喝了利尿
囧太郎：一樣越喝越渴
藍藍路：這個我常跑廁所也知道
藍藍路：那請問喝血可以止渴嗎
藍藍路：我對這個還是有疑問ㄟ
囧太郎：好的
囧太郎：回到主題了
囧太郎：血漿中有93%以上的成分是水
囧太郎：如果飲用足夠的血液
囧太郎：一班狀態下是可以暫時解口渴的
囧太郎：但是當一個人口可到非得喝水了
囧太郎：那代表他已經非常口渴了
囧太郎：這時候體液中晶體滲透壓升高
囧太郎：血的滲透壓是不夠高的
囧太郎：喝了等於沒喝
囧太郎：除非喝非常大量的血
藍藍路：那要多大量
囧太郎：約3500ml
囧太郎：黑松沙士一瓶50元的大約2000ml
囧太郎：大約要流兩瓶的血
藍藍路：．．．．．．
囧太郎：再來是
囧太郎：割破手指的傷口很容易癒合
囧太郎：一般劃破傷口也沒太大用處
囧太郎：切斷一根手指就比較容易流久一點了
藍藍路：ㄜ．．．
藍藍路：玩這麼大喔
囧太郎：還有一個很重要的重點喔
囧太郎：人體只要失血800-1000ml
囧太郎：就會休克
藍藍路：．．．．．．
藍藍路：所以口渴又沒水喝
藍藍路：可以喝什麼
囧太郎：喝尿會比較有用
藍藍路：噗哧
藍藍路：真的假的啊
囧太郎：尿液滲透壓是高於血液的
囧太郎：口渴時尿液滲透壓特別高
囧太郎：但是人的腎臟有強大濃縮尿液的能力
囧太郎：喝尿後腎臟將得到部分水分
囧太郎：將體內的代謝廢物以更濃縮的尿液排出去
囧太郎：所以喝尿雖然無法緩解口渴
囧太郎：但可以延長無水情況下的生存期
囧太郎：只是當腎臟濃縮的能力達到極限時
囧太郎：喝尿也就無濟於事了
囧太郎：因為尿液已經被濃縮到沒有水分可言了
藍藍路：噗哧
藍藍路：那我可以問一個問題嗎
囧太郎：可以
藍藍路：那喝男生的豆漿可以解渴嗎
囧太郎：．．．．．．
囧太郎：你的問題該算好問題嗎
囧太郎：先不管你的豆漿的滲透壓高低
囧太郎：如你一開始所說的
囧太郎：一杯杯水約200ml
囧太郎：你一次要生產200ml的豆漿
囧太郎：應該會先精盡人亡吧
藍藍路：XD