現在的工作環境更需要注意身體

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這幾天很像身邊很多朋友都不約而同開始要運動+減肥了,原因不外乎都是發現自己的身體出現了一些不好的變化,現在大家的工作環境都越來越宅了,真的都更該注意自己的身體。

貓脫皮:阿藍
貓脫皮:下午好啊!
藍藍路:又
藍藍路:哩後
貓脫皮:聽到貓叔要減肥
貓脫皮:看來這陣子他自己有意識到該減肥了
貓脫皮:應該是身體多少有出了一些狀況吧!
貓脫皮:我猜的
藍藍路:也許吧
貓脫皮:畢竟他自己生活不正常
貓脫皮:加上我上次跟他見面
貓脫皮:我也覺得的他的確過重了些
藍藍路:那你不是更糟糕
貓脫皮:所以現在我很養生啊
貓脫皮:維他命有在吃
貓脫皮:有時候也去運動
貓脫皮:還有保養品也在吃
藍藍路:ㄎㄎ
藍藍路:運動才是王道
貓脫皮:以身高比例BMI來說
貓脫皮:我是過重了
貓脫皮:我168cm 75KG
貓脫皮:算過重了
藍藍路:那要改叫你豬皮
藍藍路:我170cm 70KG
藍藍路:哇哈哈
貓脫皮:那是你沒像我這樣子被迫熬夜
貓脫皮:作息超不正常
藍藍路:對啊
貓脫皮:我作息正常的話
貓脫皮:我會變瘦
貓脫皮:現在大家工作性質不正常
貓脫皮:代謝真的不好
貓脫皮:我常看的中醫師都叫我不要幹這份工作
貓脫皮:因為太傷身了
貓脫皮:我有一陣子會心痛
貓脫皮:胸悶
貓脫皮:超難過的
藍藍路:你有打算換工作嗎
貓脫皮:沒打算
貓脫皮:老實說
貓脫皮:除非這個工作很誘人
藍藍路:身體要緊
貓脫皮:是啊
貓脫皮:現在我也盡量排除一些外務
貓脫皮:讓自己有休息的時間
貓脫皮:要不然以前這樣子忙法
貓脫皮:真的沒多久會掰掰
藍藍路:變成貓屍
貓脫皮:之前一邊工作一邊唸書(進修)的確是貓屍的狀態
貓脫皮:那兩年真的每天幾乎平均睡不到四個小時
藍藍路:ㄎㄎ
貓脫皮:我那陣子
貓脫皮:有種快死的感覺
貓脫皮:整個過勞的症狀都出現了
藍藍路:所以現在復活變成貓喪屍?
藍藍路:拍拍
藍藍路:去找一份輕鬆點的工作吧
藍藍路:如果貓不好當
藍藍路:就去當狗
藍藍路:身體要緊
貓脫皮:現在好多了啦
貓脫皮:不過不好在輪班時差的問題
貓脫皮:你看我現在很少抱怨
貓脫皮:就是這樣子
貓脫皮:其實很多事情
貓脫皮:要找到屬於自己的平衡點
貓脫皮:再不能改變環境之下只有改變自己
貓脫皮:惟有調適自我的內心
貓脫皮:才會得到釋放
藍藍路:加油
藍藍路:努力成為貓先人
藍藍路:打錯
藍藍路:貓仙人
貓脫皮:踹
藍藍路:爽
藍藍路:我要拿這一段改一改爆料
貓脫皮:噗
貓脫皮:爆啥料?
藍藍路:要大家注意貓體健康
貓脫皮:哈
貓脫皮:不過重點真的
貓脫皮:工作環境很重要尤其是人
藍藍路:對啊
藍藍路:不適合貓
藍藍路:先閃人
貓脫皮:86

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