應該大家的信箱或父母的信箱都收過《人體排毒真正的時間》的相關文章，也許很多人會開始擔心自己的身體是否開始出問題了，也可能有些人已經開始自暴自棄了(我就是其中一個)，經過醫學相關的好友分析後才知道哪些是危言聳聽的所謂專家分析。
藍藍路：在幹麼
囧太郎：看一個可笑的資料
藍藍路：多可笑
囧太郎：非常可笑
囧太郎：算誤導人
藍藍路：誤導人的東西很多啊
囧太郎：偏偏誤導他人的作者還是專家
藍藍路：那更正常啊
藍藍路：只有所謂的專家才有能力誤導他人
藍藍路：你在看啥啊
囧太郎：排毒教父林光常的荒謬論調
囧太郎：現在還一堆人轉寄他的排毒聖經
藍藍路：林光常
藍藍路：就是叫人家不要接受癌症治療
藍藍路：然後用他的排毒方法抗癌
藍藍路：結果造成病人死翹翹
藍藍路：最後被判刑
囧太郎：對
囧太郎：就是他
藍藍路：我一直不知道他的排毒方法ㄟ
囧太郎：我列下面幾點喔
藍藍路：OK
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
囧太郎：其實淋巴系統是一天24小時不停在循環的
囧太郎：並沒有哪一個時間點特別好跟壞的問題
藍藍路：說了等於沒說
藍藍路：我根本不知道這個在騙人
囧太郎：就是大部分人都不知道
囧太郎：所以才會上當
藍藍路：．．．．．．
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。
藍藍路：這個常常聽說
囧太郎：肝臟的解毒功能便是一個生物轉化過程
囧太郎：除非你吃進毒物
囧太郎：他才會有排毒
囧太郎：你如果沒有吃任何毒物
囧太郎：他沒有毒好排
囧太郎：這裡的毒物例如喝酒
囧太郎：所以沒有這時候開始排毒的問題
囧太郎：與其這段時間睡覺真的有他說的排毒效果
囧太郎：不如少喝酒
藍藍路：這裡的很累是睡眠不足吧
藍藍路：應該不是這段時間剛好沒睡覺
囧太郎：沒錯
凌晨1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
囧太郎：一般人都有一種誤會
囧太郎：膽排毒需要膽汁
囧太郎：但是膽汁是由肝細胞分泌
囧太郎：然後再流到膽裡面儲存
囧太郎：而不是由膽囊分泌
囧太郎：只有門外漢會誤以為膽汁是由膽囊分泌的
藍藍路：我就是門外漢一枚
囧太郎：我知道你是門外漢
囧太郎：膽囊排膽汁是一種需要有食物的刺激
囧太郎：如果這段時間你沒吃東西
囧太郎：他不可能排放膽汁
囧太郎：所以根本不可能有固定時間排放
囧太郎：如果沒吃東西還排放的話
囧太郎：那真的就要看醫生了
藍藍路：．．．．．．
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊！
囧太郎：胚胎期卵黃囊造血其後肝脾造血
囧太郎：4個月後骨髓開始造血並逐漸增強
囧太郎：到嬰兒出生時完全靠骨髓造血
囧太郎：成年人若出現骨髓外的造血就沒任何意義了
囧太郎：而且這種東西沒有時間限制
藍藍路：．．．．．．
凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
囧太郎：止咳藥多數時候沒用是對的
囧太郎：咳嗽本身不是病
囧太郎：是呼吸系統某種疾病造成刺激的反應
藍藍路：所以他說的是對的
囧太郎：肺的主要功能是呼吸
囧太郎：吸入氧氣
囧太郎：排除二氧化碳
囧太郎：你可以試試看吸入有毒氣體
囧太郎：看看這段時間有沒有用
藍藍路：不用了
藍藍路：真有用吸菸的人都解毒了
到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是哪裡出了毛病。
囧太郎：什麼時候有屎什麼時候去拉
囧太郎：如果你半夜一點想大便
囧太郎：你撐到早晨5：00~7：00
囧太郎：你看會比較長命百歲嘛
藍藍路：這個應該不用專家解釋
藍藍路：因為大部分人都不會這時間才想拉屎吧
早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好在6：30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後，也一定要吃。
囧太郎：小腸確實是主要的吸收器官
囧太郎：但是你晚上吃飯小腸就不發揮吸收功能了？
藍藍路：讚啦
藍藍路：一天吃一餐就好
囧太郎：至於早餐時間本來就是大部分人的進餐時間
囧太郎：是一句正確的廢話
囧太郎：醫學沒有證據證明不在這個時間段吃有什麼危害
囧太郎：治療疾病的養生的更無需非在某個時間點進餐不可
囧太郎：所以不用鳥他
藍藍路：看來他的一堆解釋真容易讓人上當
囧太郎：專家就是會把一小部份正確的觀念套用道其他胡說八道上
藍藍路：囧